Przejdź do treści

Jak wygląda pierwszy trening w OGC

Wiele osób przed pierwszymi zajęciami zadaje pytanie: „Jak wygląda pierwszy trening w OGC?” 🤔
Idąc na przeciw klientom z chęcią odpowiadamy na to pytanie i omówimy najważniejsze informacje. 😏

Spis treści:

Pierwszy trening w OGC – stałe grupy:

Tutaj dowiecie się, jak wygląda pierwszy trening dziecka, które wchodzi do grupy ćwiczącej już od dłuższego czasu. 🕖

Zazwyczaj na początku padają pytania od trenerek – Co umie robić? Czy miało okazję już uczęszczać na jakieś inne zajęcia? Czy słyszało o tym co to jest salto i czy próbowało je zrobić?

Następnie jest weryfikacja tego co powiedziało dziecko oraz w razie potrzeby dodatkowe ćwiczenia sprawdzające poziom takiego dziecka. 💪

W zależności od poziomu grupy na jaką przychodzi nowy uczestnik, czasem wystarczy jeden trening aby stwierdzić, czy uczestnik pasuje poziomem do danej grupy.

W ramach miesięcznego członkostwa – najmniejsze karnety są na 4 treningi. Jest to wystarczająca liczba zajęć, żeby upewnić się, że nowy uczestnik faktycznie nadaje się do grupy, po obserwacji naszych trenerów – i ewentualnie zaproponować inną grupę. 🤗

Po treningu można liczyć na krótką 2-3 minutową konsultację z trenerką w celu uzyskania opinii na temat tego jak radziło sobie dziecko w trakcie zajęć.

Gdy startuje nowa grupa:

Najważniejsze są podstawy, więc nie ważny jest poziom zaawansowania grupy. Podstawy i tak są sprawdzane na samym początku.

Różnica tylko jest taka, że jeśli jest to grupa początkująca, to celem jest nauczenie tej grupy podstaw i rozpoczęcie nauki elementów, a grupa, która już coś umie – zaczyna szlifować podstawy oraz rozpoczyna naukę trudniejszych rzeczy. 😎

Z tym, że w nowo startującej grupie cały ten proces rozciąga się na wiele zajęć. Sprawdzana jest siła, koedukacja, wytrzymałość, a czasami także preferencje dzieci np. czy chcą się więcej lub mniej bawić, co lubią, a czego nie.

W przypadku całej nowej grupy fajne jest to, że można zadać pytania dzieciom, które pomagają nakierować trenera, w którą stronę ma zmierzać z treningami, np.:
„Co każdy z was chciałby do wakacji/świąt najlepiej się nauczyć?” 🏅

Kiedy grupa jest zgrana, to samo pytanie pada za jakiś czas ponownie np. po nowym roku.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *