Wyjaśniamy pojęcia!
Pojęcia “gimnastyka” i “akrobatyka” w języku potocznym, w szkołach czy na podwórkach, są często wrzucane do jednego worka i używane zamiennie. Nic w tym dziwnego, ponieważ dla laika osoba robiąca salto na trawniku to po prostu “gimnastyk”. Jednak w profesjonalnym świecie sportu są to dwie zupełnie inne, odrębne dyscypliny sportowe, z własnymi zasadami, odmiennym sprzętem i osobnymi systemami oceniania. Jako rodzic szukający idealnych zajęć dla swojego dziecka, warto dokładnie znać różnicę, by podjąć najlepszą decyzję.
Gimnastyka Sportowa – Królowa dyscyplin olimpijskich Gimnastyka sportowa to potężna i historyczna dyscyplina olimpijska, której zmagania możemy podziwiać podczas każdych Igrzysk. Jej absolutnym wyróżnikiem jest to, że zawodnicy wykonują swoje układy na specjalistycznych, bardzo wymagających przyrządach. Dla dziewcząt i kobiet obowiązuje wielobój na czterech przyrządach: skok przez stół gimnastyczny, poręcze asymetryczne (wymagające ogromnej siły ciągnącej i odwagi do lotów), równoważnia (gdzie kluczem jest perfekcyjny balans i precyzja na szerokości 10 cm) oraz ćwiczenia wolne na specjalnej, sprężynującej planszy (łączące akrobatykę z choreografią do muzyki). Mężczyźni z kolei rywalizują na sześciu przyrządach: ćwiczeniach wolnych, koniu z łękami, kółkach (wymagających wręcz nadludzkiej siły statycznej obręczy barkowej), skoku, poręczach symetrycznych oraz na drążku. W gimnastyce sportowej sędziowie Międzynarodowej Federacji Gimnastycznej (FIG(Aktualnie już World Gymnastics)) i PZG oceniają nie tylko dynamikę, ale siłę, gibkość, zatrzymania w pozycjach statycznych (np. stanie na rękach) i wszechstronność zawodnika.
Akrobatyka Sportowa – Eksplozja dynamiki i zaufania Akrobatyka sportowa (w tradycyjnym ujęciu, choć niektóre jej odmiany aspirują do Igrzysk) to dyscyplina, która nie wykorzystuje w rywalizacji podwieszanych przyrządów. Skupia się ona na dwóch głównych filarach. Pierwszy to skoki na ścieżce akrobatycznej (Tumbling) – to niezwykle dynamiczna i widowiskowa konkurencja, w której zawodnik na długiej, sprężystej ścieżce wykonuje serię bardzo szybkich, połączonych ze sobą ewolucji (rundaki, fliki, wielokrotne salta ze śrubami). Wymaga to potężnej, eksplozywnej siły nóg. Drugi filar to akrobatyka zespołowa (dwójki, trójki, czwórki). Tu zawodnicy wykonują wspólnie układy, budując wysokie piramidy, wykonując rzuty partnerami w powietrze i synchroniczne układy taneczno-akrobatyczne. W akrobatyce zespołowej kluczem jest absolutne zaufanie do partnera (tzw. “dolnego”, który łapie i utrzymuje ciężar “górnego”).
Co wybrać i jak to łączymy w OGC? Biomechanicznie, gimnastyka buduje niesamowitą siłę ramion, pleców (podciągania, wagi) i wszechstronność. Akrobatyka maksymalizuje dynamikę, siłę wyskoku i pracę w zespole. Co zatem jest lepsze dla Twojego dziecka? W Olympic Gymnastics Częstochowa uważamy, że na wczesnym etapie rozwoju dzieci nie powinno się sztucznie szufladkować!
Dlatego na naszej sali czerpiemy to, co najlepsze, z obu tych wspaniałych światów. Dzieci uczą się dynamicznych przerzutów, salt i rundaków na profesjonalnej, 15-metrowej ścieżce akrobatycznej, budując dynamikę. Jednocześnie wykorzystujemy przyrządy gimnastyczne (drążki, trampoliny, równoważnie z obniżonym środkiem ciężkości) do budowania potężnego gorsetu mięśniowego, chwytu i orientacji w przestrzeni. Dajemy dziecku kompletny, wszechstronny fundament motoryczny. Dzięki takiej bazie, niezależnie od tego, czy w przyszłości wybierze wyczynową drogę gimnastyczną, czy akrobatyczną, będzie przygotowane na każdy scenariusz.
👉 Zastanawiasz się, co najbardziej spodoba się Twojemu dziecku? Przyjdźcie na trening próbny i zobaczcie nasz wszechstronny sprzęt w akcji! Zapraszamy na nasz profil po więcej informacji: [Link do Facebooka OGC]