Szkolenie kadry trenerskiej OGC: wspólny standard na każdym treningu

W sobotę 3 października cała kadra trenerska OGC spędziła popołudnie na sali, ale tym razem w roli uczniów. Wewnętrzne szkolenie poprowadził trener główny klubu, Patryk Krosowski. Pracowaliśmy od 14:00 do 19:30, część przy stole z notatkami, a część przy przyrządach.

Po co nam wspólne szkolenia?

Każdy trener ma swój styl, ale dziecko powinno dostać ten sam standard bez względu na to, w jakiej grupie ćwiczy. Wspólne szkolenia sprawiają, że wszyscy w klubie mówimy tym samym językiem: mamy te same zasady bezpieczeństwa, te same wymagania i tę samą drogę do kolejnych elementów.

Czym zajmowaliśmy się na szkoleniu

• nowym ustawieniem sali, bezpieczeństwem i złotym standardem treningu w OGC,
• modelem 5P w praktyce i egzaminem trenerskim,
• Systemem 9 kolorów, czyli mapą wymagań na każdy poziom, w teorii i na sali,
• blokiem Wiktorii i Oli: jak wymagać i jednocześnie być empatycznym, jak reagować, gdy dziecku nie chce się ćwiczyć, i jak prowadzić dużą grupę,
• metodyką nauczania na każdym przyrządzie oraz asekuracją.

Najpierw wzór, potem korekta

„Ucz powodu, a efekt będzie Twoim niewolnikiem.” Gerald S. George

Ta myśl przewijała się przez całe szkolenie. Błąd widać dopiero wtedy, gdy trener zna wzór, do którego dąży. Dlatego przy każdym elemencie rozpisaliśmy kolejne punkty ruchu: gdzie mają być stopy, ręce i plecy w danym momencie. Korektę dajemy w miejscu, w którym powstaje błąd, a nie dopiero na końcu ćwiczenia.

Przykład? Przy staniu na rękach nie wystarczy sprawdzić, czy dziecko stanęło. Patrzymy na całe wejście, krok po kroku, bo to tam rodzi się błąd, który potem widać na końcu.

Filary, które wracają na każdym treningu

Ustaliliśmy też zestaw ćwiczeń, które mają się pojawiać w treningach jak najczęściej, w wersji dopasowanej do wieku i poziomu grupy. To między innymi stanie na rękach przy ścianie i wolnostojące, rundak, wychwyt z głowy, utrzymywanie uniesionych nóg w zwisie, podciąganie na drążku i ćwiczenia kontroli ciała. Na tych fundamentach buduje się później trudniejsze elementy.

Co to zmienia dla Twojego dziecka?

• Te same wymagania w każdej grupie, niezależnie od trenera.
• Trener wie, na jakim poziomie jest dziecko i co jest jego następnym krokiem. Pomaga w tym System 9 kolorów z naklejkami i dyplomami.
• Bezpieczniejsza nauka elementów, z asekuracją na kluczowych etapach.
• Jasna droga od rekreacji do startów w programie PZG dla dzieci, które będą tego chciały.

Szkolimy się dalej

To nie było pierwsze i nie ostatnie takie spotkanie. Kadra OGC regularnie szkoli się wewnętrznie, osobno z poszczególnych przyrządów, takich jak poręcze, równoważnia czy ćwiczenia wolne. Dzięki temu dzieci na sali czują, że trenerzy wiedzą, dokąd je prowadzą.

Chcesz, żeby Twoje dziecko ćwiczyło pod okiem naszej kadry? Wypełnij krótki formularz, a recepcja oddzwoni i dobierze grupę.